ニュースダイエットって言う本が一時期話題になりました？↓
ニュースを見ないって💦
それって情報に取り残されちゃうんじゃないの⁉️
職場で時事ネタについていけないんじゃ⁉️
と思うかもしれませんが、
今の時代、ネットニュースもあるし、Twitterなどでも情報を集められます☺️
私はほとんどテレビを見ませんが、自分の生活で大きな支障があることには全くありません。
ネットニュース見てますしね！
ダラダラテレビをつけておくのって、
見てないかもしれないけど、
音声が流れることで、
脳がそっちにも意識が集中して
目の前の作業に100%集中してすることができません。
高性能のPC💻だって、複数のアプリを動かしながらだと、
処理能力落ちますよ？
PC勝てる？☺️笑
人間の頭なんて、余計性能悪いし、感情も伴ってくる。
これはあなたが悪いわけじゃなくて、
脳がそういう仕組みになっているからだそうです。
例えば、
食事を作りながら、片付けをしながら、掃除をしながら
テレビをつけておくと言うような行動です!
テレビをしながら、何かをする。効率悪いです！
どうしても見たい番組があれば、
録画して、集中してみる‼️
その方がしっかり楽しめます😄
これの行動は、ほんとに0円で、今すぐできる‼️
朝起きて、テレビにつけることがデフォルトの行動になっている人、必見です❗️
人によっては、
テレビの電源コードを抜いておく、という、
強制的に見れなくする
テレビをつけるのを面倒にする
という方法もいいかもしれません。
自分の時間、テレビに吸い取られるの、いい加減やめましょう‼️
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